爆速筋トレメーター
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タイマープラン:
30秒 - 10秒 - 20秒
へんこう
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きょう
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0 セット完了
タイマーの秒数をカスタマイズ
⚡ かんたん秒数プリセット:
ライト(40秒)
標準(60秒)
ハード(85秒)
① メインうんどう時間
フォームを意識して動く時間
秒
② 中間きゅうけい時間
息を整えてラストに備える
秒
③ ラストおいこみ時間
フルパワーで追い込む時間
秒
種目と種目のあいだ
全種目モード時の移動・体勢準備
秒
設定をほぞんする！
胸・腕
1 / 4 種目目
腕立て伏せ
① 運動
② 休憩
③ 追込
準備完了
00:30
スタートを押すと準備カウント(3秒)スタート！
スタート！(3秒前)
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アンバー(黄)
スカイ(青)
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