爆速筋トレメーター

タイマープラン: 30秒 - 10秒 - 20秒

連続トレーニングセット

達成した種目

0 セット完了

タイマーの秒数をカスタマイズ

ワンタップ簡単セット (メイン / 休憩 / 追い込み):

① メインうんどう時間

フォームを意識して動く時間

秒

② 中間きゅうけい時間

息を整えてラストに備える

秒

③ ラストおいこみ時間

フルパワーで追い込む時間

秒

種目と種目のあいだ

全種目モード時の移動・体勢準備

秒

音声ガイド & サウンド設定

🗣️ 声でガイド（読み上げ）おすすめ

「あと5秒」「追い込み開始！」などを音声でお知らせ

🔔 効果音・アラート

フェーズ切り替えや3秒前カウントのアラート音

お好みのデザイン・カラーテーマに変更できます：

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