爆速筋トレメーター
🔥 0日連続！
ぜんぶ連続(5分)
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タイマープラン:
30秒 - 10秒 - 20秒
へんこう
トレーニング種目
ぜんぶ連続(5分)
達成したセット
きょう
過去の履歴
0 セット完了
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種目の管理
種目を追加
ワンタップ簡単セット (メイン / 休憩 / 追い込み):
🐣 軽め
20 / 10 / 10秒
🔥 普通
30 / 10 / 20秒
💪 重め
40 / 10 / 30秒
① メインうんどう時間
フォームを意識して動く時間
秒
② 中間きゅうけい時間
息を整えてラストに備える
秒
③ ラストおいこみ時間
フルパワーで追い込む時間
秒
種目と種目のあいだ
全種目モード時の移動・体勢準備
秒
設定をほぞんする！
全種目トライアウト進捗
1 / 5 種目
胸・腕
1 / 4 種目目
腕立て伏せ
① 運動
② 休憩
③ 追込
準備完了
00:30
スタートを押すと準備カウント(3秒)スタート！
スタート前のサウンド設定
♪ テスト確認音再生OK
音あり(確認音)
消音 (マナー)
スタート！(3秒前)
✨ 1セット達成！素晴らしい！
次の種目が始まります...
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種目名
鍛える部位 (カテゴリ)
テーマカラー
ピンク
アンバー(黄)
スカイ(青)
エメラルド(緑)
パープル(紫)
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