爆速！ポップ筋トレメーター

タイマープラン: 30秒 - 10秒 - 20秒

連続トレーニングコース

きょうの達成記録

0 セット完了

筋トレ成長ロードマップ

ランク

Lv.1 ひよこ

継続

🔥 0日連続

完走

🏋️ 0セット

次の目標: STAGE 1 習慣の芽生え 🐣 0%

次のレベルまであと3日連続・1セット

直近7日間の記録

0 / 7 日達成

きょうの1分ミッション

1セットだけでも動けば習慣クリア！

成長ステージ (全6段階)

アプリ設定

音声ガイド & サウンド設定

🗣️ 声でガイド（読み上げ）おすすめ

「あと5秒」「追い込み開始！」などを音声でお知らせ

🔔 効果音・アラート

フェーズ切り替えや3秒前カウントのアラート音

種目後の手応え（効き具合）記録 5段階

💪 効き具合フィードバックを表示

種目完了時に「💥限界突破」「🔥超効いた」など5段階で記録

お好みのデザイン・カラーテーマに変更できます：

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